自由泳二次腿找不到节奏的看过来 咱们新手不建议直接死磕二次腿哦 打腿练习一定不能偷懒,先从多次腿开始,它是稳定核心的重要基础 二次腿是练习堆量后自然而然形成的结果 也可以通过音乐去带动节奏,给大家整理了几首很适合二次腿的歌曲 1.Past Lives(沦陷版) 2.Through My soul(Enlly Blue) 3.Deadman(蔡徐坤) 4.这么久没见(Strictlyviolin荀博) 5.Tuesday(阿白 Coral) 6.野马进行曲(Phonk) #奢音x6 #奢音游泳耳机 #奢音骨

来源:抖音 2025-08-11

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