女生身上容易有淤青，这不是正常现象。严重的肌肉量不足，无法保护血管，容易一身病。

女生身上容易有淤青的，你们真该锻炼了! #锻炼 #健身 #女生 #衰老 #肌肉

肌肉量不足，容易极速衰老，撸铁不是男士专属，请女士们也大胆走入健身房。#正常健身无不良引导 #健身知识 #健身 #健身 #女性力量

吐鲁番唐代干尸细节大赏，以茂密发量、肌肉轮廓与清晰血管

身上肉软可能意味着体脂率高，属于肌肉量不足的“瘦胖子”

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宝宝手脚凉是正常现象，穿太厚容易起湿疹热疹等问题

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脑梗后如何尽快恢复正常？教您一招别错过#血管堵塞#脑梗#胸闷 #供血不足 #抖出健康知识宝藏

冬季脾阳不足，湿气容易赖在身上，肚子变松，体重上涨，试着进补苹果水，这三种搭配能调脾胃、补气血、提代谢。#冬至进补暖意融融

你是“瘦胖子”吗？ 身上肉软意味着体脂率高 有些人身上的肉摸起来软软的、嫩嫩的， 这种“软肉”可能暗示一个健康隐患—— 体脂率过高，这样的人可能是肌肉量不足的 “瘦胖子”（隐形肥胖）！ “软肉”其实是皮下脂肪堆积+肌肉流失的表现。 正常肌肉紧实有弹性，而脂肪组织松软、 缺乏支撑力。当体脂率超标 （男性＞20%、女性＞30%），即使体重正常， 身体也会呈现“瘦但肉松”的状态。 这类人往往内脏脂肪偏高， 代谢疾病风险比真胖子还高。#胖子 #瘦子 #体脂率 #瘦胖子 #减肥

真心建议不要在早上洗头！容易引起头晕、头痛等不适症状，还有一天中这几个时刻也尽量别洗头，严重的会引起心脑血管供血不足#健康 #洗头