猜你喜欢
00:07
一个活腰肩的动作，水桶腰可以多练练锻炼
2025-05-18
肩颈不适居家自我锻炼方法#肩背#肩颈 #颈椎#肩颈疏通 #每日一练塑造更好的自己
2025-08-10
00:14
肩颈锻炼缓解不适，拉伸腋下筋络开肩开胸
2025-05-17
我也肩颈不好，肩颈不好会头疼会失眠，情绪不好，坚持锻炼才会改变自己#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#肩颈锻炼
2025-07-29
#肩颈疏通 #肩颈#肩颈操 #居家锻炼
2025-08-13
完整版肩颈疏通操，每天练练全身轻松 #肩颈疏通 #颈椎疏通#小陆姐姐肩颈肩背完整版 #居家锻炼 #肩颈操 @DOU+小助手
2025-07-28
#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩周炎 #肩周锻炼 #居家锻炼
2025-07-08
肩颈锻炼 开肩锁 #古法锻炼 #肩颈锻炼 #开肩锁 #杏林老杜
2025-07-17
00:10
肩颈不舒服？试试拍打锻炼肩颈！
2025-05-28
00:10
肩颈不舒服？试试拍打锻炼肩颈！
2025-05-28
#居家锻炼 #肩颈操 #肩颈放松
2025-07-14
#锻炼 #颈部锻炼 #颈椎操 #肩颈操 #改善肩颈
2025-05-07
