宝子们，这是锻炼腿部拉伸的，坚持每天站拉筋板10分钟!#腿部拉伸 #纠正腿型 #直腿 #瘦小腿#漫画腿养成记

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想要腿部线条好看的一定要坚持拉伸！这个拉筋板真的很实用又好坚持

现在刷牙、回消息都习惯性踩在拉筋板上了。不用特意抽时间，不知不觉就完成了拉伸！#纠正腿型 #直腿 #拉伸放松肌肉 #瘦腿 #变美思路

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我的小狗袜今天没有干，所以穿不了我的小狗袜了，但还是带上我的小粗腿，踩拉筋板的第十四天。#拉筋板 #拉筋板瘦腿神器 #拉筋板训练器 #拉筋板推荐 #拉筋板瘦小腿

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我试图告诉所有姐妹，不要小看这个拉筋板，它堪称脂肪粉碎机，它可以刺激腿部肌肉，每天坚持30分钟，一个月后你会回来感谢我的#小腿拉筋板 #漫画腿养成记 #直腿训练 #臀腿训练 #居家健身有新招

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健身：6分钟全套腿部拉伸！让腿细长直！

父母在忙也要给孩子做的两个睡前拉伸，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能挺拔身姿提升气质 #改善含胸驼背 #改善体态 #开肩美背 #体态纠正 #拉伸