原来瘦下来真的可以改变一个人

无绳战绳主要针对上半身训练，如果你在健身房体验过战绳的威力，那这个无绳战绳你闭眼入就行，每天甩个10分钟，胳膊细了，腰紧致了，拜拜肉没有了，大厚背也薄了#居家锻炼 #无绳战绳 #战绳 #瘦手臂 #小动作大作用

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无绳战绳替代健身房战绳，在家就能轻松练，我老婆昨天甩了10分钟，今天手臂抬不起来了！#甩战绳 #居家锻炼 #健身

无绳战绳可不仅仅是手臂在发力，用过你就知道臀腿肩背手臂都在发力！#居家锻炼 #高效燃脂 #战绳

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减肥打卡第56天，评论区有朋友建议我用这个音乐《你是我的期许》，确实这个音乐有点上头，跟着音乐动起来，这个甩手操能瘦腰、瘦手臂、瘦肚子，只要每天坚持半小时，我就不信它不瘦#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #瘦下来做最美的自己