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137-92/这次我终于成功了#逆袭 #居家健身 无绳战绳从137到92斤！手臂细了12.7厘米！无绳战绳是爆发力训练加有氧结合的运动确实瘦得快！
2025-07-17
00:40
无绳战绳可不仅仅是手臂在发力，用过你就知道臀腿肩背手臂都在发力！#居家锻炼 #高效燃脂 #战绳
2025-06-05
00:10
无绳战绳替代健身房战绳，在家就能轻松练，我老婆昨天甩了10分钟，今天手臂抬不起来了！#甩战绳 #居家锻炼 #健身
2025-06-04
00:07
原来时间真的可以改变一个人
2025-09-14
原来瘦下来真的会改变一个人#瘦下来遇见更好的自己 #减肥 #减脂 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
2025-09-08
原来自律真的可以改变一个人#自律 #逆袭
2025-07-21
00:31
健身才是这世界上最好的医美！！！运动真的可以改变一个人
2024-10-25
00:57
一个人也可以摇车战
2025-05-15
原来自律真的可以改变一个人#宽肩窄腰 #健身 #逆袭 #训练 #腹肌
2025-08-10
00:31
跳绳瘦的快吗，非常快，如果你把绳跳对了
2025-05-17
#开肩美背 坚持真的很累，但瘦下来的你真的很美🥰想要气质好开肩美背少不了#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #瘦手臂 #阳阳形体运动
2025-09-04
01:07
一个人有了这些改变，才是真的长大了
2024-10-31
