猜你喜欢
如果胸部训练只能选择一个动作，那就是平板卧推！#健身 #健身教学#健身干货#健身小白必看经验 #平板卧推
2025-08-23
一分钟学会做完美的杠铃卧推！ #健身干货#杠铃卧推#胸肌#健身教学#健身小白必看经验
2025-09-08
00:15
平板杠铃卧推 130kg10 次（愤怒） #健身 #日常训练 #卧推
2024-12-30
05:26
没有花里胡哨，门面王牌动作，哑铃卧推
2025-09-05
杠铃平板卧推保姆级详细教学，发展胸肌的核心基础动作 #胸肌训练 #健身教学 #健身干货
2025-09-05
04:11
2024.10.27运动打卡：哑铃卧推
2024-10-28
卧推不是推，做好这几点，卧推感觉多在胸上了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #卧推 #健身教学
2025-08-30
稳定卧推40kg就算入门#自然健身 #全民健身#卧推
2025-07-21
42.5kg哑铃卧推#健身房日常 #vlog日常 #力量训练 #撸铁 #卧推
2025-08-02
卧推 #健身 #健身房日常 #卧推 #臀腿
2025-07-29
小事#健身 #卧推
2025-08-04
3D动画演示杠铃卧推起始姿势、握距、动作过程正确姿势 #卧推 #健身 #练胸 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-21
