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芭蕾蹲直腿细腿真的牛！每天4个动作，改善小腿外翻、膝盖内扣 #瘦腿 #直腿 #居家锻炼 #纠正腿型 #小腿外翻

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四个动作虐大腿，带你瘦腿直腿！！！#居家锻炼 #改善腿型 #直腿 #瘦腿

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芭蕾蹲也叫普拉提蹲，直腿瘦腿真的巨牛！可以做你任何直腿训练的百搭动作，加上这4个动作，掰直你的腿！！！#瘦腿 #直腿 #纠正腿型 #180的瑜伽小王子

宝子们，这是锻炼腿部拉伸的，坚持每天站拉筋板10分钟!#腿部拉伸 #纠正腿型 #直腿 #瘦小腿#漫画腿养成记

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每天坚持这个动作，你会发现腿瘦了，腿型好看了，腿型也改善了

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