打开身上“小火炉”，水液呼呼往外冒，皮肤紧致透亮显年轻

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手腕横纹按一按 很舒服 人年轻

手指缝搓一搓，排出体内浊气，气色好，人年轻。

每天十分钟，全身畅通起来，心情舒畅人年轻！

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很难让人不心动的八妹手搓披萨，水冶的姊妹安排上#披萨饼

体力不是特别好的姐妹，锁水了一定要去跳3月21号的回放，这一场，彬彬教练说，让你们明天多掉点#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #自律

探秘墨江双胞胎未解之谜，喝了双生井的水真能生双胞胎吗，太阳到了这里真的会转身吗，让人变年轻的塔真的存在吗，揭开北纬23度神秘的面纱#旅游 #旅游推荐官 #交换世界计划 #云南 #北回归线

中🏥认为：肾是人体的先天之本，脾是后天之本，脾主运化、主四肢、主肌肉。脾运化水谷精微，“水谷精微”指的就是我们人吃进胃里的食物所产生的营养，“脾”将营养输送到全身，滋养“五脏六腑”，。输送到四肢皮毛，当我们人体的脾出现问题，胃也会受到影响。所以我们人体想得到健康！就要关注脾胃。。。

5:00起床 宝妈准备一家六口人的营养早餐 今天早餐做了牛肉水煎包 这样调馅鲜美多汁 一家人都说特别好吃还有孩子爱吃的玉米厚蛋烧和蓝莓山药丰盛的早餐 开启活力满满的一天～#早餐#Vlog