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2025-07-22
想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正#骨盆前倾#天鹅颈
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每天早晚5分钟轻松改善体态，经常久坐含胸驼背的一定要试一下
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赘肉多❗️圆肩驼背❗️手臂粗❗️就练这个动作～#体态改善 #瑜伽 #瘦全身
2025-05-31
驼背，不要挺胸，该挺的，是腰杆。 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
2025-07-31
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#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #一起来锻炼
2025-07-31
#瑜伽 #改善体态 #腿部拉伸 #好身材练起来
2025-08-11
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2025-06-30
万能青蛙🐸趴！每天10分钟改善体态，缓解腰背不适！ #好身材练起来 #瑜伽#运动健身 #居家锻炼
2025-08-01
#瑜伽#腿部拉伸 #改善体态 #柔韧挑战 #瑜伽路上一直在坚持
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弯腰驼背、体态不好？教你4个动作强化背肌力量，改善驼背体态
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