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你知道围绝经期最早30多岁开始吗?有一系列症状,持续十年! 35-55岁的女性一定要掌握这些方法!你很可能没从医生那得到你真正要知道的关键信息。今天“德国最受欢迎的妇科医生”会把她知道的一切告诉你,让你不用再猜测忍耐,清楚地知道:身体在什么阶段,如何让自己感觉良好!
❤️本期内容【围绝经期第1集】:
围绝经期是什么?我们的身体在发生哪些变化?
为什么女性在周期中容易抑郁焦虑?
如何控制这个阶段的体重增长?
围绝经期女性应该做哪类运动?
你还能做什么来更好地管理这一阶段?
#围绝经期 #更年期 #健康