轻松无痛自律！亿文讲好书——《微习惯》 #行动决定一切 #变强 #成功 #习惯 #逆袭

能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《反内耗》整个人都豁达了！#自愈#心静#做自己的心理医生

#微信读书 #阅读里程碑 连续阅读1000天，3900小时沉淀，读完414本书。你对我的精神世界一无所知。#高分书籍分享 #坚持的力量 #自律

人生最大的对手就是懒惰 做一件事并不难😊 难得是你的坚持 强身健体防止挨揍😏🤪#开货车的男人 #锻炼 #句容 #坚持自律

经典书籍《微习惯》精读：如何轻松养成一个好习惯？ ✅这本书介绍了一种简单到不可能失败的自我管理方法，帮助我们轻松养成想要培养的习惯。 读完会彻底改变你对习惯养成的认知，让你明白，真正能改变人生的，从来都不是那些宏大的目标，而是那些小到不可能失败的微习惯。 ✨作者说：“微习惯是命运的杠杆，每天1%的改变，终将撬动人生的质变”。 📝本期视频都是干货，建议收藏反复观看。#好书推荐 #读书 #微习惯 #好习惯养成 #个人成长

做自己而不是解释自己 懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩，不必讨好别人，做自己就好 #胡楚靓 #消除内耗 #摆脱焦虑 #随记 #内容过于真实 @胡楚靓

腿上长了小蚯蚓🪱，朋友推荐做的微创，马上就回家了，好开心#静脉曲张微创 #蚯蚓腿

冬天来了！告别懒惰的自己从现在开始行动起来，坚持一些时间争取在过年回家前迎接全新的自己、朋友女神也要对你另眼相看#科普 #自律 #烟酰胺 #烟酰胺 #变帅真的很简单

经典书籍《当下的力量》精读：这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！ 👍本期视频都是干货，建议收藏反复观看！ #好书推荐 #读书 #当下的力量 #个人成长 #心理学

内卷严重怎么办？大家好，我是义乌创业做外贸跨境电商的冯厂长，如果你也是做外贸跨境电商的，欢迎评论区留言和冯厂长交个朋友！#创业 #外贸 #电商 #义乌

天啊！这本书也太敢写了，他把人性讲透了。他说人的一切行为都围绕着权力欲展开，权力欲是争取优越地位的愿望，是克服自卑感的愿望。读完这本书，你将看透很多人和事，减少情绪内耗，让自己活得更通透！#理解人性#阿德勒#好书分享#人性的弱点#心理学

头晕10年了，专程从湖南来找我做这个手术非常感谢患者朋友的信任。#河北医科大学第一医院马杰主任 #卵圆孔未闭微创马杰主任 #头疼 #头晕 #先心病