腿粗假跨宽腿型不好看大腿赘肉内侧多,妈妈臀肚子大,每天200个,坚持一段时间,腹平了 臀翘了 改善妈妈臀的同时还能爆汗燃脂#滑雪机#臀腿训练#提臀瘦腿#滑雪机#瘦肚子

来源:抖音 2025-08-11

猜你喜欢

00:07
每天卷腹打卡200个,很累,但肚子变平了赘肉没有了,全身都紧致了,腿细了,臀翘了,马甲线也出来了
薇薇瑜伽
2025-06-10
00:07
每天坚持100个腿细了臀翘了肚子也平了健身房燃脂的一
情侣健身的日常
2025-07-31
00:07
每天雷打不动200个,坚持打卡第58天,腿型好看了,腿细了,臀翘了妈妈臀没有了~!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-09-12
00:07
肚子大臀又塌,每天200个肚子平了臀翹了
莹姐爱健身
2025-06-11
00:09
每天雷打不动200个,腿型好看了,腿细了,臀翘了,
情侣健身的日常
2025-09-25
00:07
每天200个肚子平了,臀翹翘了!全身紧致了
莹姐爱健身
2025-05-16
姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜2个月,不如练滑雪机2周,大腿细了 臀翘了 腰也细了,还可以改善盆底肌#居家锻炼 #瘦腿 #漫画腿养成记 #臀腿训练 #瘦腿提臀
2025-08-10
00:07
晨起空腹200个,简单动作重复做,肚子小了、腰细了、臀翘了,全身紧致了#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#瘦全身
薇薇瑜伽
2025-08-17
每天200个,改善盆底肌的同时还能爆汗燃脂,不知不觉你会发现臀翘了 腿细了 马甲线也出来了#居家锻炼 #改善盆底肌 #滑雪机 #瘦腿
2025-08-05
00:07
单腿臀桥,翘臀瘦肚子瘦腿翘臀瘦腿居家锻炼好身材练起来
瑜伽彤彤
2025-10-25
00:07
每天坚持100个腿细了臀翘了肚子也平了
情侣健身的日常
2025-09-19
00:00:07
核心燃脂法,瘦肚子太快了。每天200个,甩掉大肚腩,练出马甲线,提臀瘦大腿,塑型全身。#瘦肚子#瘦腰腹 #提臀瘦腿 #哑铃 #力量训练
2025-12-06