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动作简单，效果很好练一个瘦一个，再大的肚子，水桶腰 大象腿都能瘦下来#居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #练出小蛮腰 #瘦腰瘦腿瘦肚子

第90天 | 整整3个月了，这不是黑历史，这是我的来时路，我要牢记在心里，再也不回去了！#呼拉圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

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呼啦圈属于有氧运动可以不单单可以瘦腰瘦肚子，还可以瘦全身，每天半小时，轻松甩掉大肚腩，水桶腰，让自律成为一种习惯，你会看见不一样的自己#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动#软呼啦圈

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