这一口下去才知道黑色营养的魅力，养好自己就得从“头”开始#磨坊奶奶七黑粉

山间百草皆是馈赠，古人智慧值得传承！ 山间百草皆是馈赠，古人智慧值得传承！#传统#农村生活 #养生 #古法 #老技艺

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手把手带你逆袭发量富婆！头发炸毛的福气也该轮到各位了#磨坊奶奶七黑粉

山间百草皆是馈赠，金枪茶，古人智慧值得传承！#生活小妙招#记录农村生活#老技艺#养生

十几年棋坛一场戏，棋手都是演员，王黑王粉棋迷皆是观众，和解吧

三伏天黄金期真的可以每天一杯#五黑粉 ，尤其是爱晚睡的宝子们！#早餐吃什么 #喜纯五黑粉 #喜纯 #亲测分享

穷道士直播爆顶流隐孕生子，黑粉狂喷七天后全网跪服

姐姐姐夫回来了 今天整点“黑色”美食给她们尝尝#美食#乡村味道#vlog日常#五谷磨房五黑粉

#两京十五日 #成毅 #林更新 哇哦～#应渊君 跟 #行止神君 两个九重天的神已不知天地为何物了 我最最最最最喜欢的两个男演员哇 有跟黑粉对骂到天亮的林更新在，成毅终于不用那么累了

豆浆+运动，我的小肌肉就是这样练出来的 今天早起打算吃个蛋糕皮，因为再打一杯豆浆搭配着吃，正好给大家分享下我常喝的豆浆配方💡！ 配料： 1️⃣鹰嘴豆、黑扁豆、红豆、有机莲子、黄豆、杏仁、薏米、一起泡7、8个小时。 2️⃣打之前加一勺蛋白粉、亚麻籽粉、可可粉、生南瓜子、生核桃、10颗红枣、抗🔥3件套（黑胡椒、姜黄粉、肉桂粉） 这样做出来的豆浆就自带甜味，非常香醇了～经常有人问我你吃素怎么还能有肌肉，素食会不会缺少蛋白摄入？其实就是要日常锻炼+补充蛋白质，豆浆就是补充蛋白很好的选择哦～ #张静初#自制