今日训练营午餐分享来啦！#今日美食分享#减脂餐#蜕变成为更好的自己

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从45%到5% 体脂的变化到底有多明显？#减脂 #变瘦 #蜕变过程 #减肥逆袭

110-87｜拍摄这个后面的转场 简直玩的是心跳 暗黑的楼梯口加上脚步声 剩下的你们自己幻想呜呜#减肥逆袭 #蜕变过程 #变瘦 #好身材练起来 #小基数减脂

已减78斤，从190斤到104斤的变化 从去年10月15号开始减肥， 初始体重182斤，190斤到182斤不算， 用了8个月，减到今天的104斤， 共减78斤，今天收官减了。 感谢这一路陪伴我的电子姐妹， 谢谢你们的陪伴，让我坚持到了最后， 谢谢你们给了我工作，让我经济独立，人格独立。 谢谢你们用语言温暖了我，谢谢你们。 #减肥vlog #减肥逆袭分享 #蜕变过程 #减肥逆袭成功 #励志减肥