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升糖指数低的食物#低卡#低卡低脂
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这四类看着像升糖食物，实际对血糖特别友好的主食，既能吃饱，又不添血糖负担
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桃子原来是血糖友好型水果！升糖指数比苹果还要低！#桃子#升糖指数
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这种饮品虽然喝着不甜还喝起来很爽，但升糖能力极高，还天天喝吗
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90岁夫妻的早餐，低升糖高饱腹的蔬菜鸡蛋荞麦饼，营养美味又低卡，关键做起来也简单，几分钟就可以搞定。#美食 #健康食物 #低升糖主食#荞麦粉#粗粮
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桃子原来是血糖友好型水果，升糖指数比苹果还要低
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2025-06-03
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以为健康实际发胖的3类食物 #控糖 #内脏脂肪 #早餐吃什么 #低脂低卡 #生活化减脂
2025-10-15
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#酒 升不#升糖 #控糖 能不能喝？ #测糖 告诉#糖友
2025-11-26
