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人到中年，活的已经不是日子，而是沉淀以后的心境，是时光和自我较量后的馈赠，人生最难得清醒，告别复杂。回归简单，余生行以所爱，爱已所行#80后 @抖音小助手
2025-09-22
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“人到中年，活的已经不是日子，而是沉淀以后的心境，是时光和自我较量后的馈赠，人生最难得清醒，告别复杂，回归简单，余生行以所爱，爱已所行。”#伤感音乐 #热歌推荐 #好人一生平安
2025-11-29
00:00:10
人到中年，活的已经不是日子，而是沉淀以后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。余生行己所爱，爱己所行#保持热爱奔赴山海 #随性洒脱的做自己
2025-11-05
“人到中年，活的早已不是日子，而是岁月沉淀后的心境界是时光与自我较量后，留下的从容与清醒；人生最难是看透，告别繁杂，回归简单；余生，做所爱之事，走所爱之路！..”#抖音热歌#音乐种草计划#歌单种草计划#秋风吹起#秋风吹起翻唱
2025-08-15
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人到中年，活的己不再是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是与时间较量的馈赠。#中医世家#健康科普# 抖出健康知识宝藏
2025-11-18
00:00:15
人到中年活的已不再是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是与时间较量过的馈赠。 #医生朋友 #南昌
2025-11-13
00:00:53
低头沉淀自我，抬头拥抱生活。不负岁月馈赠，不负此间的我。#民间艺术传承 #非遗文化传承
2025-11-05
00:09:47
《杨绛传》：人间清醒，看清世界，依然热爱，余生很贵，千万别再为难自己。别为不值得的人浪费情绪，别为不属于你的事自我内耗，好好吃饭，好好睡觉，好好爱的自己#人生智慧#人生感悟#人间清醒#杨绛
2025-11-12
00:06:56
这些文字披着“正能量”的外衣，却悄悄做三件事： ① 把复杂现实压扁成非黑即白的选择题 ② 用“不成功就是你不努力”替换掉系统性困境 ③ 让你在自我怀疑中持续消耗情绪价值 真正的成长不是喝下预制好的“鸡汤”，而是学会在信息洪流里打捞属于自己的思考碎片。 🌊 #毒鸡汤＃清醒自律知进退
2025-12-03
书 人生的悲剧是自我的失衡开始的。当野心跑赢了能力，欲望压垮了底线，焦虑吞噬了耐心，我们便在追名逐利的漩涡里弄丢了本心。真正的圆满，从不是在外界索取更多，而是在内心搭建天平——用热爱校准方向，以沉淀对抗浮躁，让清醒平衡欲望。唯有稳住自己的重心，才能在起伏的岁月里，走出从容不迫的人生。
2025-09-20
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今天分享的是：《心的重建》 作者：露易丝·海 一个女人最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏，自我沉淀。 于繁华中自律， 于低谷中自愈， 不必周旋于他人的情绪，也不必活在他人的期待里。关闭外界无关的噪音，开启属于自己的免打扰模式。 珍惜仅有的知己，远离消耗能量的社交， 不讨好、不迎合、不勉强。 不刻意靠近谁，也不轻易被谁牵引。 人生的答案，从来不在别人嘴里，而在自己心里。 如今越发明白：“我最珍贵”， 我的时间、我的心境、我的边界， 都值得被温柔而坚定地守护。 #心的重建#文字共鸣#阅读习惯养成记#今天你
2025-12-07
状态拉垮就拉拉引体吧 坏消息：想过的线一条没过 好消息：平安的一天没受伤 视频呈现：小蒋严选软线 过去两周一周五次的攀爬频率误以为自己又“行”了 那么该去顽攀军训罚站了 想过的线一条没过甚至不断在起步上栽跟头 不断的沮丧自我怀疑又重新站起来回到起点 上头 这太上头了呜呜 调整好心态 继续沉淀 就像今天和久违老师聊的 “一步步坚持下去 自然会水到渠成” #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk
2025-08-12
