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2025-08-04
00:23
调脾胃 四步走#调理脾胃 #健脾祛湿 #疏肝解郁
2025-06-20
01:06
伏天湿热黏腻？推荐躺着就能祛湿的几个小动作！
2025-08-08
跟着倪师排湿太牛了！一个动作49下全身都热起来了～#小动作大作用 #养生就是养健康 #三伏天养生 #排湿祛寒
2025-07-27
7月20日入伏，三伏天如何祛湿？原来出汗不能祛湿。脾胃虚的人要格外注意。#养生就是养健康 #三伏天
2025-07-19
寒气重的朋友，教你一个方法#寒气 #祛湿 #养生
2025-07-17
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三伏天，宁可少吃肉，也要多吃这几样“黄金菜”，祛湿消暑不上火
2025-07-25
邪修之去湿➕健脾合二为一一起修，一起用“夏天第一豆”煲个粥叭#减肥 #脾胃 #祛湿 #养生
2025-07-18
脾虚人的6大表现 脾虚人的6大表现，看看你中了几条？
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2025-07-17
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2025-07-25
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重申三伏养生要点：“养阳、祛湿、护脾胃”，提倡早睡早起、饮食清补、温和运动，推荐抓住冬病夏治时机贴三伏贴、艾灸泡脚。#三伏天养生#健康过伏天
2025-07-23
00:14
今日大暑至，恰逢三伏天，这可是祛湿减重的黄金期！痰湿体质的朋友有福啦，用茯苓、泽泻、薏仁等入方调理，对症又有效。合理调养下来，体重或许会给你带来惊喜蜕变！ #三伏天养生
2025-07-22
