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失眠 入睡困难怎么办？中医：试试看按揉内关穴
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天塌了，我该怎么办#失眠#入睡困难#快速入睡
2025-07-17
#昆仑穴#中医养生#按揉穴位 #健康养生
2025-07-16
身上有个安眠穴，每天按揉100下，睡得快，睡得香 #失眠 #中医 #穴位
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阴阳失衡？中医建议每日按揉曲池穴三次
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入睡困难的朋友一定要试试看 #失眠 #冷知识 #内容启发搜索
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#失眠 #睡不着 #入睡困难
2025-07-21
#失眠 #入睡困难 #易醒多梦 #成都中医 #门诊日常
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考前紧张试试这些中医妙招！按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟。心慌紧张，可采用“316深呼吸法”。考试期间饮食建议清淡、易消化、有营养。(剪辑：张媛编辑：康思雨)
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经常失眠的家人们注意了 #失眠 入睡困难 #快速入睡
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