营养科主任医师：最好的减肥方法是挨饿，在8小时内进食 其余16个小时保持空腹，饥饿的感觉就是燃烧脂肪的感觉。

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轻断食抗衰老！研究证实"16+8"模式(8小时进食，16小时禁食)能激活身体修复机制。下午5点后禁食可改善免疫和肠道健康，让身体更年轻。

你知道没有胃管是怎么进食的的怎么来获取自身需要的营养

吃猪肝真的会补血吗？女子为补气血把猪肝当零食，“有些贫血，喜欢吃猪肝没有担心过量摄入”。湖南省肿瘤医院营养科主任医师沈华表示：有科学依据，但不建议过量吃。

吃猪肝真的会补血吗？女子为补气血把猪肝当零食，“有些贫血，喜欢吃猪肝没有担心过量摄入”。湖南省肿瘤医院营养科主任医师沈华表示：有科学依据，但不建议过量吃。

很多人不了解16+8和5+2 ，16+8就是一天保持16小时空腹,8小时内完成一天进食，（前提是摄入量要在基础代谢范围内）；5+2是每周七天有不连续两天轻断食，这两天女生可以摄入不超500大卡，男生不超800 大卡即可 #我的减肥日记 #减肥 #轻断食 #瘦#变美变瘦变好看

孕12周 NT + 建档，一口气抽了10管血！😵 由于孕早期有孕反加上空腹太久，抽到最后不出血了，还得捏捏大手臂，抽满10管 ✨建议姐妹们提前了解当地政策，做好功课！ ✅ 建档前准备： 1. 确认材料：身份证、社保卡、所有之前的B超单和检查报告 2. 是否需要预约：提前问好社区医院/产科是否需要预约建档时间，我们当地是不需要的，直接挂号去找医生就行 3. 最佳时间：通常是12周左右，先做完NT拿到报告后，直接建档。 4. 重要Tips：一定要空腹！ 最好前一天晚上10点后就不要吃东西喝水了。建议早早

近日，福建厦门。王女士发视频称，暑假带6岁儿子在福建厦门旅游，孩子光脚在沙滩上踩到死鱼，次日脚刺痛，伴随呕吐高烧，就医后进了ICU。王女士称，小孩感染的是创伤弧菌，目前已脱离生命危险，脚也保住了不用截肢，但后续还需多次清创植皮，提醒大家去沙滩玩耍一定要注意。据厦门市第五医院急诊医学科主任医师杨凯春介绍，每年都会接诊创伤弧菌感染患者，患者多为接触水中的鱼蟹等生物被刺伤。创伤弧菌常见于野生海产品，特别是鱼类的鳍、尾等尖锐部位，易造成深部刺伤，经创伤感染创伤弧菌，会出现肢体坏疽、坏死性筋膜炎，组织溶解

近日，福建厦门。王女士发视频称，暑假带6岁儿子在福建厦门旅游，孩子光脚在沙滩上踩到死鱼，次日脚刺痛，伴随呕吐高烧，就医后进了ICU。王女士称，小孩感染的是创伤弧菌，目前已脱离生命危险，脚也保住了不用截肢，但后续还需多次清创植皮，提醒大家去沙滩玩耍一定要注意。据厦门市第五医院急诊医学科主任医师杨凯春介绍，每年都会接诊创伤弧菌感染患者，患者多为接触水中的鱼蟹等生物被刺伤。创伤弧菌常见于野生海产品，特别是鱼类的鳍、尾等尖锐部位，易造成深部刺伤，经创伤感染创伤弧菌，会出现肢体坏疽、坏死性筋膜炎，组织溶解

近日，福建厦门。王女士发视频称，暑假带6岁儿子在福建厦门旅游，孩子光脚在沙滩上踩到死鱼，次日脚刺痛，伴随呕吐高烧，就医后进了ICU。王女士称，小孩感染的是创伤弧菌，目前已脱离生命危险，脚也保住了不用截肢，但后续还需多次清创植皮，提醒大家去沙滩玩耍一定要注意。据厦门市第五医院急诊医学科主任医师杨凯春介绍，每年都会接诊创伤弧菌感染患者，患者多为接触水中的鱼蟹等生物被刺伤。创伤弧菌常见于野生海产品，特别是鱼类的鳍、尾等尖锐部位，易造成深部刺伤，经创伤感染创伤弧菌，会出现肢体坏疽、坏死性筋膜炎，组织溶解

近日，福建厦门。王女士发视频称，暑假带6岁儿子在福建厦门旅游，孩子光脚在沙滩上踩到死鱼，次日脚刺痛，伴随呕吐高烧，就医后进了ICU。王女士称，小孩感染的是创伤弧菌，目前已脱离生命危险，脚也保住了不用截肢，但后续还需多次清创植皮，提醒大家去沙滩玩耍一定要注意。据厦门市第五医院急诊医学科主任医师杨凯春介绍，每年都会接诊创伤弧菌感染患者，患者多为接触水中的鱼蟹等生物被刺伤。创伤弧菌常见于野生海产品，特别是鱼类的鳍、尾等尖锐部位，易造成深部刺伤，经创伤感染创伤弧菌，会出现肢体坏疽、坏死性筋膜炎，组织溶解