营养科主任医师：最好的减肥方法是挨饿，在8小时内进食 其余16个小时保持空腹，饥饿的感觉就是燃烧脂肪的感觉。

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一个视频告诉你16+8减脂方式是如何燃烧脂肪的#挨饿减肥法 #科普知识 #轻断食减肥

今早空腹体重63.9，明天继续，坚持十五天，看究竟能不能瘦#啤酒减肥是真的吗 #啤酒减肥法测评

轻断食抗衰老！研究证实"16+8"模式(8小时进食，16小时禁食)能激活身体修复机制。下午5点后禁食可改善免疫和肠道健康，让身体更年轻。

你知道没有胃管是怎么进食的的怎么来获取自身需要的营养

吃猪肝真的会补血吗？女子为补气血把猪肝当零食，“有些贫血，喜欢吃猪肝没有担心过量摄入”。湖南省肿瘤医院营养科主任医师沈华表示：有科学依据，但不建议过量吃。

吃猪肝真的会补血吗？女子为补气血把猪肝当零食，“有些贫血，喜欢吃猪肝没有担心过量摄入”。湖南省肿瘤医院营养科主任医师沈华表示：有科学依据，但不建议过量吃。

胎盘成熟度2级吓得我我不吃钙片！被医生骂了，30w左右去b超显示胎盘成熟度是2，身边差不多预产期的朋友都是1，于是很焦虑的去百度怎么回事，得到的答案是营养太好了，胎盘老化的比较快，还有就是提前钙化什么的。吓得我不敢吃钙片了。 33w去产检，问医生，被医生狠狠地骂了。他说宝宝不会停止吸收，不吃钙片苦的是我自己，以后会骨质疏松，牙齿也会出问题，叫我一定要坚持吃！而且最佳吃钙片的时机是晚上。耻骨痛，抽筋都是和缺钙有关。 天！再也不敢乱百度了！#孕期日记 #钙片 #骨质疏松 #孕期产检 #孕期补钙