建议大家得了胃病之后不要严格限制饮食，如果过度的关注饮食，对咱反而是一种负担，不利于胃病的恢复！#传承中医文化 #饮食 #脾胃 #医学科普

再厉害的胃病，不用过度治疗，记好简单一招 #中医 #脾胃 #健康科普

对于优秀的动物来说饿极了塑料也不是不能吃#蜡虫 #塑料

月饼虽好，但是有4类人不适合吃 #医学科普 #胃不好能不能吃月饼 #胃病患者 #月饼

90%的胃病，不需要过度治疗，教你一个中医方 #胃 #脾胃 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃

胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理

胃病消瘦伴胆囊问题，能喝牛奶补营养吗 胃病消瘦伴胆囊问题者不宜饮用牛奶。牛奶蛋白质需胆囊与胰腺协同消化，而患者消化功能弱，喝牛奶会加重肝胆负担。建议以易消化碳水为主，待胃肠功能恢复后再考虑营养补充。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃

蔡少芬称张晋血管堵塞80%。张晋作为武打明星，平时活动量应当很大。医生提示，对于运动量太大的人来说，过度分泌的儿茶酚胺，会损伤心血管。

做为一位脾胃病科医生，我真心劝大家：调理脾胃千万别贪饱，保持适度饥饿感很关键，每餐只吃七分饱，吃饭时多咀嚼，让肠胃少负担。 辛辣刺激、生冷寒凉的食物一定要避开，这些都是伤脾胃的 “元凶”。老话说 “脾胃病三治七分养”，脾胃不能全依赖药物，想要长期恢复好全靠良好的饮食生活习惯。 请记住，别等肠胃问题加重才重视，从现在开始，把 “七分饱、忌生冷辛辣、细嚼慢咽” 慢慢养，脾胃才能越来越好，身体也能少遭罪。#脾胃专家张伦

晚饭太晚对胃没好处，尤其是胃病患者要注意 食物在胃里排空至少要三个小时，我们晚餐不能吃的太晚，因胃晚上排空变的更慢，容易导致引起反酸的情况。所以在饮食上，晚饭不宜过晚过快过饱，饮食对胃病的恢复很重要，这点要注意！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #生活

粗粮难消化要注意，胃病越吃越不好 肠胃不好饮食一定要注意，尤其是难消化的粗粮、高纤维食物（如小米、淮山等等）只会加重肠胃的负担，这一点不管在中医或西医观点都是一致的。不必盲目跟风所谓“养胃食材”，饮食因人而异，自己吃得舒服，才是真正的好。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #健康饮食 #胃病