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#关灯睡觉#话唠宝宝 #睡前碎碎念 记录一下❤️
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关灯侧躺玩手机可能失明，轻则视疲劳 重则青光眼，睡前刷手机也会抑制褪黑素释放缩短睡眠时间 影响寿命
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你有这个习惯吗？赶紧改改！关灯侧躺玩手机 轻则加重近视、引发斜视。
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