孩子不吃肉不吃鱼，很容易缺乏蛋白质，小朋友长肉长高需要蛋白质，平时这些富含优质蛋白的食物要多吃吃 #宝宝脾胃#孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

小朋友3岁半，单纯喝粥不够营养，想要长肉长高，要有合理的饮食结构，这些富含优质蛋白的食物不能少吃~ #宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

甜的东西要少给孩子吃，特别是正在长高期的孩子，甜食对孩子的影响很大的，平时要尽可能多吃一些优质蛋白的食物才有营养 #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

小朋友长高长肉的时期，水果不用吃太多，饮食主要以优质蛋白的食物为主 #宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子不长个有救了，开水煮一煮，帮助孩子长高长壮#生长发育 #长高 #中医儿科 #养生

鲜香嫩滑，补钙长高，宝宝超爱吃 补充优质蛋白，才是长高得秘诀#孩子长高#长高#科普 #营养又健康#育儿经验分享

影响小朋友长高的两个关键因素，家长们要知道！ #宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子鼻炎反复发作，平时除了少吃甜食，关键也不能挑食，这些富含优质蛋白的食物多吃吃抵抗力才好！ #宝宝脾胃 #宝宝鼻炎 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子瘦小不长肉，家长煲汤平时不要老是煲瘦肉汤，营养不太够，推荐多煲煲这些蛋白质丰富的汤水，孩子还爱喝 #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

经常用红萝卜、玉米给孩子煲汤喝，不够营养，脸色还容易越喝越黄，推荐多喝喝这些汤水，有丰富的优质蛋白，孩子还爱喝 #宝宝脾胃 #儿科教授李兰铮 #煲汤 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子有过敏性鼻炎要少吃些奶茶、饮料，以补充这些优质蛋白为主体质才好！ #宝宝脾胃 #过敏性鼻炎 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子爱吃水果不吃肉5岁了才31斤，水果不够蛋白质，小朋友生长期间需要蛋白质，教授推荐这些富含优质蛋白的饮食指南平时要多吃吃~ #宝宝脾胃 #孩子长肉 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏