你以为正常，其实是有病的信号 #抖出健康医疗科普 #医疗科普 #消化

你以为是正常的现象但其实是过敏反应 #冷知识 #涨知识

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患上抑郁症的人，经常会有这5个奇怪表现，不要以为是正常情况

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你以为正常，其实是皮质醇爆表的表现！#皮质醇 #压力 #记忆力 #减肥 #抖出健康知识宝藏

那些你以为正常其实是躯体化的表现#医学科普 #躯体化 #抑郁 #焦虑 #医疗健康创作训练营

看似正常，其实是童年创伤反应的表现#童年创伤 #应激反应 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动

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为什么不吃早饭还不饿，反而是吃了早饭不到午饭就饿了 尤其是有胰岛素抵抗的人这种表现尤为突出，早饭吃了比不吃还饿的快#减肥经验分享 #减脂早餐 #减肥 #饥饿感

你是“瘦胖子”吗？ 身上肉软意味着体脂率高 有些人身上的肉摸起来软软的、嫩嫩的， 这种“软肉”可能暗示一个健康隐患—— 体脂率过高，这样的人可能是肌肉量不足的 “瘦胖子”（隐形肥胖）！ “软肉”其实是皮下脂肪堆积+肌肉流失的表现。 正常肌肉紧实有弹性，而脂肪组织松软、 缺乏支撑力。当体脂率超标 （男性＞20%、女性＞30%），即使体重正常， 身体也会呈现“瘦但肉松”的状态。 这类人往往内脏脂肪偏高， 代谢疾病风险比真胖子还高。#胖子 #瘦子 #体脂率 #瘦胖子 #减肥