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2025-10-10
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国际公认的腰椎间盘突出康复动作，麦肯基疗法，大家跟着练起来，缓解腰椎间盘突出症状，保护我们的腰椎#麦肯基腰椎疗法 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #脊柱健康
2025-10-17
国际公认对腰椎好的动作！在家躺床上就能练！#腰椎锻炼 #居家锻炼 #腰椎间盘突出 #腰椎康复 #跟着专业派练出好状态
2025-09-25
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2025-11-01
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2025-11-08
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2025-08-01
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2025-10-29
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2025-10-22
警惕！这些椎间盘病变可能正在伤害你的脊柱 #医学知识 #健康警示 #椎间盘突出 #椎间盘膨出 #腰椎间盘突出压迫神经
2025-08-01
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2025-09-29
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2025-08-23
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2025-10-03
