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新手蛙泳换气吃水呛水的朋友看过来，杨教练让你改变一个细节，就能换气不吃水不呛水！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧

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游泳最难的一步就是呼吸换气，跟着我四步就能轻松学会#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音

90%的人不知道的秘密㊙️，如果这个动作能连续做10个以上，那你就离学会游泳不远了，切记不能用鼻子吸气#0基础游泳教学#零基础学游泳#游泳换气 #老牛教游泳

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