申遗!申遗,每天抽时间,坚持贴墙马步10分钟,已经告别生蚝和枸杞了,明明30多了,从3昏→30昏!大家快让自己老公试试吧!#站桩#扎马步#古法健身

来源:抖音 2025-08-09

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马步桩功 秋季每天马步5分钟,保温杯里泡枸杞#道家养生 #马步 #居家锻炼 #一起来锻炼 #百young非遗计划
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#张朝阳5小时18分横渡南澳岛饶平海湾# 蛙泳8.96公里,自曝误闯"蚝区地雷阵" 9月14日14:30许,搜狐创始人、董事局主席兼CEO张朝阳@搜狐charles 成功完成广东潮汕南澳岛饶平海湾横渡挑战。此次横渡全程蛙泳距离达8.96公里,耗时5小时18分。 上岸后,张朝阳状态平稳,但提及过程仍心有余悸——横渡中途突遇洋流影响,意外被带入密集蚝区。"就像进了‘地雷阵’,得小心避开蚝桩。"他笑称。 基于此次经历,张朝阳特别提醒游泳爱好者:"该海域水流复杂,没有充分准备和足够游泳能力的话,千万不要轻易
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