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哇塞！坚持一个月的效果！每天起码200个退细了，臀翘了，大腿走路不磨档了，体态好看，还你少女般紧致~！
2025-08-15
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每天雷打不动200个，腿型好看了，腿细了，臀翘了，
2025-09-25
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每天雷打不动200个，坚持打卡第58天，腿型好看了，腿细了，臀翘了妈妈臀没有了~！
2025-09-12
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每天3分钟，不知不觉臀翘了，腿细了，皮肤越来越好
2025-08-15
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专治不会 不伤膝 不伤腰，每天100下，腰细了，腿细了，臀翘了，肩好看了，还你少女身材 适合所有人~！
2025-09-28
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每天坚持100个腿细了臀翘了肚子也平了
2025-09-19
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坚持7天 肚子小了 腿细了 臀翘了 腰细了 全身变紧实了
2025-06-12
姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜2个月，不如练滑雪机2周，大腿细了 臀翘了 腰也细了，还可以改善盆底肌#居家锻炼 #瘦腿 #漫画腿养成记 #臀腿训练 #瘦腿提臀
2025-08-10
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每天100下，臀翘了，腰细了，耐力了
2025-06-01
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晨起空腹200个，简单动作重复做，肚子小了、腰细了、臀翘了，全身紧致了
2025-06-13
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每天坚持100个腿细了臀翘了肚子也平了健身房燃脂的一
2025-07-31
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再粗的大腿也能瘦，每天坚持100个+腿细了，臀翘了，28天腿细一圈，谁练谁受益，练一次紧一次瘦腿神器
2025-05-29
