62岁8块腹肌!100天前还是大肚腩,你敢相信吗? #居家运动健身 #陪家人减肥 #带爸妈减肥#百日变形记 #中老年人减肥
来源:抖音
2025-08-08
猜你喜欢
戒酒减肥的意义具象化了! 为了能陪孙子久一些,爷爷也是拼了! #减肥的意义#体重管理年 #百日变形记 #带父亲减肥 #陪家人减肥
2025-09-13
04:58
四肢不胖肚子胖?看完这个视频,甩掉大肚腩练出8块腹肌!
博浩说健身
2025-02-10
卷腹可以瘦肚子吗?#居家锻炼 #瘦肚子#腹肌马甲线#大肚腩变小蛮腰
2025-08-13
古法养生操#大肚腩变小蛮腰 #体态矫正 #居家健身 #懒人减肥 #古法养生操
2025-07-22
#减肥打卡记录 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身打卡 #瘦下来做最美的自己
2025-08-20
看完还想吃???#居家锻炼 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #减肥 #变美变瘦变好看
2025-08-04
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。#羽毛球 #居家锻炼 #中老年人锻炼 #居家锻炼 #减肥
2025-08-04
7种方法,让你的代谢加快,瘦得更快! #励志减肥 #居家健身 #陪家人减肥 #带父亲减肥 #提高代谢的方法
2025-08-15
居家训练瘦肚子健腹轮必须要做 #居家锻炼 #健腹轮 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #秋季减肥黄金期
2025-09-22
在家3个动作巨练大肚腩,改善侧颜赘肉,收紧大腿赘肉,练出腹肌 在家3个动作巨练大肚腩,改善侧颜赘肉,收紧大腿赘肉,练出腹肌马甲线,#练腹#练胸#瘦腰腹#核心训练#居家锻炼
2025-09-18
00:56
#减肥黄金三十天 来了 每天空腹爬楼 30分钟,轻松甩掉大肚腩!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #爬楼机 #强烈推荐
虎哥健身健身课堂
2025-09-18
姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟! 这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了 #高效燃脂 #瘦肚子 #我的减肥日记 #居家锻炼
2025-07-28
小学
初中
高中
短视频