呼吸哑铃是不是智商税 #呼吸哑铃 #呼吸训练 #腹式呼吸 #马甲线 #测评

每天打卡练习腹式呼吸，练上十组，真的很不错 #腹式呼吸#呼吸哑铃#居家锻炼#练腹

生娃后大肚腩小腹凸出，腰两侧赘肉很多，想要紧致的腹部，这个呼吸哑铃真的很好用，它增加了负重帮助我们有进阶的训练，让腹部发力更强，坚持每天100个腹平了腰细了，肉肉也紧致有型了#呼吸训练 #膈肌训练 #腹式呼吸 #核心力量

别整那些没用的，腹式呼吸每天锻炼100-200下，坚持一段时间惊艳自己#腹式呼吸 #腹横肌 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #瘦肚子

让腹式呼吸变成日常！每天100个，收货好身材！#腹式呼吸#呼吸哑铃#今天练了吗

瘦腰腹呼吸哑铃训练，真的很绝，坐着躺着站着都可以练，这次别说没告诉你了，赶紧去练起来吧#塑型瘦身 #呼吸哑铃#瘦腰瘦肚子 #核心训练#塑型瘦身

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每天坚持5分钟，适合男性和女性的腰部瘦腰运动训练 #腰部锻炼

学会腹部呼吸锻炼，养成好习惯，坚持会看到惊喜，#呼吸哑铃 #腹部训练 #居家锻炼

这才是腹部真正需要的✅#腹式呼吸 训练，运动的基础是收紧核心≠吸肚子❌每天完成100个有效练腹#核心训练 等你报喜#呼吸哑铃 #居家锻炼 #瘦肚子

每天坚持5分钟 腰腿手腕肩颈后背都轻松！腰精瘦！

腰腹核心力训练