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2025-08-05
第6集｜古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
2025-08-06
4个动作，满满活力一整天！建议收藏跟练🔥 #居家运动 #健身操 #肩颈操 #古法健身 #阳阳形体运动
2025-07-17
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#居家健身有新招 #好身材练起来 #爆汗燃脂瘦全身
2025-06-09
古法健身太牛了！跟着做就有用，真的暴汗！ #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #瘦肚子 #好身材练起来
2025-08-17
早上就练这5个动作，神精气爽，活力一整天‼️#居家锻炼 #古法健身#养气血#变美变瘦变好看
2025-08-14
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2025-06-06
真正把肩练宽的方法 #居家锻炼 #健身 #健身干货 #肩部训练 #好身材练起来
2025-07-28
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溜肩、驼背、脸胯就来练这个动作#健身 #居家锻炼 #好身材练起来
2025-05-24
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肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个好一个#颈椎#好身材练起来 #居家锻炼 #床上瑜伽 #改善体态
2025-06-21
#居家健身 #健身是一种生活方式 #好身材练起来 #好身材就要不断的雕刻 #dou有好身材
2025-08-27
爆汗，，，，，#好身材练起来 #练出马甲线 #居家健身
2025-08-16
