改变过去，找到自由和幸福！阿德勒心理学详解。《被讨厌的勇气》

经典书籍《理解生活》精读：心理大师给焦虑都市人的生活解药 你是否也感觉，人生像一个不断重复的循环？😩 努力了很久却总在原地打转，亲密关系里总是重蹈覆辙，工作中感到迷茫又内耗。 阿德勒心理学告诉我们，这可能是因为你正在无意识地执行一套5岁时就写好的人生剧本。这个剧本，决定了你看待世界的方式。 这期视频，将带你读懂心理学大师阿德勒的《理解生活》，一步步教你如何找到自己的“人生剧本”，理解它、并最终获得改写它的勇气和方法。#心理学 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #阿德勒心理学

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24分钟精读阿德勒《理解人性》，理解人性的终极公式

《理解人性》深刻的洞察力揭示了人类行为背后的动机，句句扎心！#好书推荐#认知觉醒#人性#阿德勒#心理学

经典书籍《幸福的陷阱》精读：开启有意义人生的幸福指南 关于“幸福”，我们可能都被骗了！这个社会告诉你要积极、要快乐，但这恰恰是我们痛苦的根源。 这个视频，将为你揭开这个关于幸福的“世纪骗局”。我们将一起学习一个颠覆性的心理学方法，不是让你感觉更好，而是让你活得更好，活得更有意义。#幸福 #心理学 #精读好书 #好书分享 #个人成长

第四本年度十佳，《云朵的道路》 #好书分享 #好书推荐 #云朵的道路 #个人成长

精读幸福的能力28，上

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精读幸福的能力35，适当的愤怒

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