看看刃牙的精神状态@金士程 @金士程琐屑大杂烩 #东京职业赛#noperfect #NOPERFECT服饰

最近的视频越来越长了 能看到最后的朋友在评论区里举个手呗 如果人少的话那我接下来就简短一些 #Noperfect服饰 #Noperfect #备赛日记 #东京职业赛

抽🗡️向強 @金士程 师父加油 #金士程 #刃牙 #东京职业赛 #金士程东京职业赛

注意力和意志力都属于资源 是有限的 所以都得合理分配才行 #东京职业赛 #备赛日记 #Noperfect服饰 #Noperfect #练胸

拍一次全天饮食 各位看看热闹就可以 请勿模仿 今天的训练状态很好 太难得了#东京职业赛 #Noperfect #备赛日记

土哥烟雾散了@金士程 #东京职业赛#土哥#古典

偶尔我也会情绪低落 比如身体出现问题的时候 负面情绪我们都不喜欢 但也没必要过分在意 它会在该来的时候来 也会在该走的时候走 过度与它对抗或者刻意调整反而有可能扩大它的影响#Noperfect服饰 #备赛日记 #东京职业赛 #Noperfect

总结一下 今年因为身体状况本想找点好比的比赛拿奥赛资格 谁知选中的都是硬仗 去年我为了能进步专门飞去纽约撞墙 今年墙直接都堵到家门口了 好在我一向头铁 不怕撞墙#东京职业赛 #香港职业赛 #环球国际超级联赛 #noperfect

感谢各位一直以来的支持 热干面我又吃了一碗 东京的冠军我也想再拿一个#东京职业赛#noperfect

轰满分147分，赵心童连夺3冠，Q Tour6再次冲冠+职业赛资格

宽楦鞋大家先别着急入手 之后的视频会提到它的问题 我当时是遇到好东西着急分享 不够谨慎了 #东京职业赛 #备赛日记 #练胸 #Noperfect

再次提醒各位不要模仿我饮食的量 备赛和减肥不同 备赛是短期行为 目的是极致的竞技状态 减肥是长期行为 目的是在个人审美和健康舒适之间找到平衡点 #东京职业赛 #备赛日记 #备赛饮食 #Noperfect