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蛋黄表面呈灰色是“营养成分流失”，掌握“7分钟原则”好吃有营养
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煮鸡蛋蛋黄表面变成灰色意味着很多营养成分流失了。把握好“7分钟”#煮蛋原则，好吃又有营养！(来源：新华每日电讯)
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鸡蛋千万别煮久了，学会7分钟原则
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鸡蛋最好别煮的时间过长#鸡蛋#煮鸡蛋
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专家解答：鸡蛋冷水下锅，真的会破坏营养吗？ #鸡蛋 #煮鸡蛋 #蛋白质 #科普 #营养
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惊！99%的人鸡蛋都煮错了，鸡蛋上有小黑点还能吃吗 #鸡蛋 #水煮蛋 #营养早餐 #干货科普
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