国际上非常火的超级食物姜黄粉，单独吃，效果并不好，搭配黑胡椒才会营养翻倍。#姜黄粉 #黑胡椒 #健康饮食 #超级食物 #营养

大家帮我看一下 这个风格适不适合我🤔️

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大年初一跟大家拜年了 大年初一跟你拜年了， 祝大家阖家平安， 身体健康， 发发发 恭喜恭喜 🎉 #马年好运来

明星私教｜请假 姐妹们，请看上方请假时间哦，避免抛空，这段时间大家可以跟直播回放，祝大家身体健康

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我最近遇到点麻烦，跟大家分享一下心得。也祝老哥老姐身体健康。#生活vlog #分享生活 #李壹 #济南 #干货分享

很久没见大家了！ 今年第一次跟BB女一齐和大家拜年！ 祝大家新年快乐，身体健康，龙马精神！ 以后会在这里铺多啲妈妈的日常，和我最爱嘅跳舞片！ 😘 #妈妈和宝贝

很多天没有更新视频了，我去打怪兽了，这段时间没办法跟大家见面了#记录真实生活#夫妻日常 #身体健康最重要

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中国影协副主席#刘德华 ：马年新春即将来临，在这里跟全国的观众拜年，祝大家马年大吉、身体健康、事事如意、阖家幸福、恭喜发财！#百艺送福 #中国文联百位艺术家拜年

豆浆+运动，我的小肌肉就是这样练出来的 今天早起打算吃个蛋糕皮，因为再打一杯豆浆搭配着吃，正好给大家分享下我常喝的豆浆配方💡！ 配料： 1️⃣鹰嘴豆、黑扁豆、红豆、有机莲子、黄豆、杏仁、薏米、一起泡7、8个小时。 2️⃣打之前加一勺蛋白粉、亚麻籽粉、可可粉、生南瓜子、生核桃、10颗红枣、抗🔥3件套（黑胡椒、姜黄粉、肉桂粉） 这样做出来的豆浆就自带甜味，非常香醇了～经常有人问我你吃素怎么还能有肌肉，素食会不会缺少蛋白摄入？其实就是要日常锻炼+补充蛋白质，豆浆就是补充蛋白很好的选择哦～ #张静初#自制