男神要养成良好的生活习惯，坚持自律！

一：体检查出这6种病，不必过于担心》 1肺结节 小于1cm的肺结节大多是良性，定期复查即可。 2动脉硬化 好比上了年纪脸上长皱纹一样，是一种血管老化的表现。想要预防，重在日常健康饮食。 3颈动脉斑块 稳定的斑块不堵塞血管，无需治疗，保持良好的生活习惯即可。 4慢性浅表性胃炎 无症状时不需要治疗。 5囊肿 比如肝囊肿、肾囊肿，5cm以内，没有症状无需治疗，定期复查即可。 6骨质增生或骨刺 属于身体自我修复的产物，没有症状不需治疗。#健康 #我们老百姓有几个能知道这些知识 #胃肠健康 #郭主任团队

我为什么会得癌症？ 有些人总说，癌症防不胜防。 但在我看来，预防的办法，就藏在咱们每一天的生活里。 你保持好习惯，免疫力稳稳的，这就是预防； 你少碰烟酒、避开滚烫的食物，这也是预防。 这些看似微小的选择，都是在降低身体里“癌症开关”被打开的几率。 那为什么大多数人还是觉得难？ 因为真正的预防，不是一次体检、一颗药丸， 而是一场持久的生活习惯改变。 它需要你告别即时享乐，为长远健康投资。 所以很多人一听就摇头——不是不懂，是不愿做； 即便接受了，也常常坚持不下去。 这恰恰是癌症最狡猾的地方： 它给你