维度更新 9月到10月 头围55-55 胸围92.5-89 腰围80.5-79 臀围99-96 大腿58-54 小腿35.2-34.5 臂围31.5-30

体脂18.8 刚练完腿量维度可能偏小 维度更新8月到9月 头围56-55.1 胸围95.5-92.5 腰围85.5-80.5 臀围101-99 大腿60-58 小腿36-35.2 臂围31.5-31.5

小腿围练完腿一定要按摩放松

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睡前3分钟高效瘦腿！大腿小腿一起瘦！ 腿围➖11cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿

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更新一下身体围度： 身高168 体重51-55（上下浮动） 腰：61cm 臀：94cm 大腿：55cm 小腿：31cm #腰臀比 #我的健身日记

练的不是壮是透！是薄薄的肌肉裹着线条是藏在皮肤下的流畅线条！ 是130多斤瘦到94 是脂肪大粗腿到肌肉线条腿 是大腿56到49 小腿35到29 是有力量的女生🥰 #薄肌美学博主房子 #小基数减脂 #瘦腿 #薄肌 #肌肉线条

#中国蓝新闻专访胡兵胡兵分享从运动员到模特的转型，首先是减肥，瘦腿从68到50公分，双腿裹上保鲜膜穿棉裤在西湖边跑步，皮肤都烂掉。30多年一直保持身材50公分腿围、48肩宽、84的腰没变过。#胡兵

在肚子里就一直被大白说头大腿短，经常被问爸爸多高，最后一次B超是出生前一天做的，39+1周双顶径99mm,头围348mm,股骨长73mm，我想我跟他爸爸也不矮，腿能短到哪里去，没想到呀这个腿是真的短#新生儿衣服 #新生宝宝 #头大腿短 #坐月子