大力士比赛里面的“Cornhole”项目，很有意思的精准力量考验。#大力士训练 #大力士比赛 #古典健身训练 #cornhole #沙袋

良子的身材是什么水平？ 有没有天赋？#健身 #减肥 #力量训练 #健身餐 #自然健身

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力量训练的重要性， 年龄越大越要重视力量训练#健身知识

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爱情不在朝朝暮暮，但是健身训练确是日积月累的，很多人总觉得一定要去健身房才是训练，其实训练就在日常生活中，视频中的石头我们不方便获得，但是谁身边还没有一个200来斤的朋友呢？#抱石 #大力士 #大力士比赛 #古典健身训练 #核心训练