每天30分钟软呼啦圈，转起来丝滑不伤腰，一个月轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动

在家不用跑 不用跳 不伤膝盖，每天30分钟，软呼啦圈新手也能轻松上手#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈 #居家锻炼

这个软呼啦圈在家不用跑 不用跳 不伤膝盖，每天30分钟，软呼啦圈新手也能轻松上手#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈 #居家锻炼

软呼啦圈从135-95，成功没有捷径，都是汗水和坚持，居家锻 练一根软呼啦圈，不用跑跳，不伤膝盖，轻松练出沙漏腰，成为更好的自己!#大肚腩变小蛮腰#爆汗燃脂瘦全身#呼啦圈转起来#告别大肚腩#呼啦圈转起来

145-95，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰！逆袭小蛮腰！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动

大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，别整那些花里胡哨的，每天坚持 30分钟#呼啦圈瘦身 #暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#呼啦圈转起来

155-100，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，不跑不跳练全身，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰！逆袭小蛮腰！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动

122-98，用我的亲身经历告诉你，大肚腩松垮，大象腿，粗胳膊，全身下不去的，你就每天在家坚持练软呼啦圈，它不疼，很好坚持，新手上手就会摇，把我的训练计划分享给你，坚持练起来吧！#大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #好身材练起来 #居家锻炼

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从130-95，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手，不伤膝盖不伤腰，也容易上手，效率比传统硬呼啦圈还高，还不会青一块紫一块的了，每天坚持30分钟，汗水不会辜负努力的你!#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂全身 #三伏天 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

别整那些花里胡哨的，每天坚持20分钟#居家锻炼#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来

每天坚持摇呼啦圈，我像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持，加油！#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #坚持自律