#攀爬自行车 #运动无止境 #自我突破 #青春活力 #坚持自律

#健身打卡#每天坚持锻炼身体增强免疫力#坚持自律#运动也要带节奏

每天坚持运动，交易会更稳 #交易之路 #交易心得感悟 #自律人生 #交易经验

运动暴汗，是一场自我的洗礼 很虐 也很快乐 #自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由 #运动是治愈一切的良药 #毫无训练痕迹

配速自由、距离随意，跑步的节奏是自己的，人生的节奏亦是如此#户外 #运动 #夜跑 #坚持自律 #小孩哥

自律不是自我约束的枷锁，而是给自由镶上的金边。让之后的每一份选择都有底气，每一个前行都有方向。 #运动无处不在 #逆袭 #出汗 #跑步#自律遇见更好的自己

夜跑二个月瘦了25斤 每天5公里一个人一条路一副耳机 把声音调到最大 踩着节奏放松又快乐 但大基数千万别跑步#夜跑#运动 #自律

我们奔波忙碌，究竟是为了谋生，还是为了生活？北大林小英教授的话，值得每个人停下来听听。 #大神支个招 #运动随拍 #北大教授 #人生感悟 #智慧人生

夜跑两个月瘦了32斤，每天10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人

夜跑两个月瘦了32斤，每天5到10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人

刘德华:我也会选戏份不多的反派吗？||人生的开与合，是在理想与现实之间，找到属于自己的节奏； 是敢于全力去放，也同时敢于从容地收。 不管你是主角，还是配角，都懂得「开合」。 人生的开与合，是看见自己，也照亮别人。 我也希望帮助你们，给更多人看到。 「开」是迸发，是坚持，是成就自我的力量； 「合」是蓄力，是沉淀，是向内求索的定力#刘德华##名人大咖 #演讲

8月7日13时51分19秒（农历闰六月十四）属于“晚立秋”预示着秋天会比较热。六月秋丢，七月秋收”说明粮食会出现减产的情况，立秋时节，暑热未散而燥气而生，秋养肺，以应收之道，少辛增酸，多选白色润泽食物，早睡早起，注意颈肩腹部保暖，多深呼吸，选择温和收敛型运动。收是敛藏的序章，风起时，万物沉静，应顺四时节奏。不执念于“补”，而应珍视于“收”的智慧。