雅礼中学女篮队队医教你,如何用弹力绷带固定脚踝,预防崴脚或加压脚踝#运动康复 #运动防护 #崴脚 #脚踝扭伤 #青年人运动康复中心
来源:抖音
2025-08-07
猜你喜欢
00:00:16
17秒教会你如何用绷带八字打脚法预防脚踝扭伤!#绷带 #崴脚 #运动防护 #扭伤 #运动必备
2025-10-22
保护脚踝 简单实用肌贴打法 运动前可以用肌贴绷带打护踝,降低崴脚概率,保护脚踝#运动健康 #科学运动 #崴脚 #脚踝 #运动康复
2025-09-27
00:00:04
崴脚64天,多站一会就脚踝就难受,韧带拉伤就是这么难恢复吗? #崴脚康复 #崴脚#韧带#脚踝#扭伤
2025-11-14
运动前这样预防脚踝扭伤#运动防护 #绷带 #远离伤病 #足球
2025-09-18
崴脚后遗症如何恢复(二) 脚踝扭到后一直不舒服,可能和韧带松腓骨前移有关系#运动康复 #崴脚 #脚踝扭伤 #腓骨 #体态纠正
2025-08-22
00:01:57
脚踝扭伤,别错过黄金恢复期! #脚踝扭伤 #运动康复
2025-11-04
04:37
当你不小心脚踝哎呦一下#运动康复 #崴脚 #功能性训练
浩诺斯讲运动
2024-12-04
00:00:20
勾脚受限腓骨活动练习#勾脚 #脚踝僵硬 #脚踝 #脚踝扭伤 #足踝
2025-11-09
如何告别崴脚?只要打球🏀,就这样给脚踝打个保护贴。 #崴脚 #篮球 #武汉运动康复常老师 #康复训练 #运动康复
2025-09-07
多一分防护 少一分伤病#运动防护 #崴脚 #远离伤病 #绷带 #足球
2025-08-31
扭伤后脚踝外侧疼|究竟是神经、还是软组织警报? #健康乘风计划 #跟着专业派练出好状态 #抖出健康知识宝藏 #崴脚 #运动康复
2025-09-22
#广州运动康复#深圳运动康复#力线运动康复#崴脚#崴脚康复
2025-09-26
小学
初中
高中
短视频