立秋就凉快了？ 秋老虎正式上线！三伏末伏还未过，还是要防暑哟~#医学科普 #立秋

早晚微凉，午后热，北部地区仍有分散性雷雨！

【岐黄养生每日一问】中伏养生“三热”之三泡脚水要热

明天就要进入末伏了在有十天伏天就结束了，末伏的“秋老虎”威力不可小觑，仍需注意防暑降温，及时补充水分，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法末伏适合吃些清淡、易消化健脾祛湿的食物，如烙饼、鸡蛋、鸭肉、绿豆汤、冬瓜、莲藕等。避免过度贪凉#末伏#明天末伏#希望能帮到你

秋老虎发威天气真热啊,所以到天然避暑胜地紫霞湖走一走泡一泡1

古人靠泡脚养生保健，热足法功不可量！

没想到#泥膏 #热敷 #脚 比泡脚还舒服，泥膏拿掉还能热好久#创作者扶持计划 #日常生活小妙招

中午天热没胃口，调碗凉皮是正事，面筋黄瓜绿豆芽，爽口又解腻

赛里木湖｜才三岁就没白活 大西洋的最后一滴泪真的太美了 湖水清澈见底，仿佛能洗净人间尘埃 这里阴晴不定，真的不是传言 我们选择的是湖内露营 住了三个晚上 很幸运见到了晴空、阴雨甚至冰雹 撒贝宁老师没有骗人，没白来 20度的赛里木夏天真的不要太舒服 那么带孩子来赛里木湖该怎么玩才好玩而且不累呢？ 首先，衣服要备齐，这边早晚温差大 湖边上午有点凉，小朋友穿了薄棉衣（或厚冲锋衣）。11点就热了，换了薄外套（或长袖衫） 湖水很凉，踩水还是穿雨鞋比较好 下午就很热了，小裙子短袖统统安排上，切记一定要做好防晒！ 大人