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肩胛骨缝疼试试这个动作#居家锻炼
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肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
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后背肩胛骨缝疼，一个动作来解决！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
2025-09-22
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-06
肩胛骨缝疼？按到明年都没有用！练这个动作没有用来找我！ #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨 #健康科普
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2025-07-29
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2025-08-05
一个动作做解决肩胛股份礼堂 背、肩胛骨缝里疼就赶紧试试!#居家拉伸锻炼#背疼# 肩胛骨缝痛#肩背训练 #居家健身有新招
2025-07-27
#抗阻力训练 #锻炼 #健身 #肩胛骨缝痛 #肩颈锻炼
2025-09-12
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2025-07-20
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