我练什么体重都往上长,金刚功长了7斤,奇经八脉长了1斤,之前练两年力量也长了4斤,练功后饭量真的小好多了,我真的没想过我体重会这么重过。以前大吃大喝也是一直那体重,我知道这个身体变好的一种表现,补其不足,因为身体雪液,骨骼密度,肌肉含量的增加都是有重量的,所以也不在意。看似长这么多其实也没感觉胖,体重好像就这样又定住了,肩倒是明显感觉宽了些,小肚子基本没有了。我真的很幸运练传统功法,让我食欲小了,不然随着年龄往上走,那肯定逃不掉各种高~#八部金刚功 #张至顺道长 #奇经八脉 #东华禅动功 #记录生活