女生背后肩宽，胳膊粗，穿衣服不好看就去练背

女生肩宽背厚手臂粗，穿衣不好看就去练背

姐妹们给大家试过了，女生肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看就去练背!分享四个动作，下个气质女神就是你!#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#背薄一寸年轻十岁

女生肩宽背厚手臂粗的就去练背！分享4个动作，坚持练

开肩美背拉力带，改善含胸驼背，锻炼肩颈#小动作大作用 #肩宽背厚 #少女背

女生肩背就练这组吧‼️#少女背 #改善含胸驼背 #背部训练

肩宽背厚肚子大胳膊粗的我春夏真的离开不了一点点衬衫套装

跟练版来啦‼️女生肩宽背厚手臂粗，就去练背！分享四分钟跟练动作，没有弹力带的姐妹们就用一条毛巾先将就代替一下，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背 #腰粗胯大 #减肥

含胸驼背，脖子前倾，圆肩你就这样练，每天几分钟

#居家健身 #健身干货 #开肩美背 #改善含胸驼背

开肩/缓解含胸驼背

缓解肩背酸胀，改善含胸驼背的动作 #居家锻炼