女生背后肩宽，胳膊粗，穿衣服不好看就去练背

女生肩宽背厚手臂粗的就去练背！分享4个动作，坚持练

开肩美背拉力带，改善含胸驼背，锻炼肩颈#小动作大作用 #肩宽背厚 #少女背

女生肩背就练这组吧‼️#少女背 #改善含胸驼背 #背部训练

圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背

肩宽背厚肚子大胳膊粗的我春夏真的离开不了一点点衬衫套装

含胸驼背，脖子前倾，圆肩你就这样练，每天几分钟

开肩/缓解含胸驼背

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跟练版来啦‼️女生肩宽背厚手臂粗，就去练背！分享四分钟跟练动作，没有弹力带的姐妹们就用一条毛巾先将就代替一下，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背 #腰粗胯大 #减肥

总被朋友问起的开肩直背沉肩带改善含胸驼背 开肩美背

每天三分钟，后仰拉伸，开肩开背，肩背挺了，双下巴不见了#拉伸#开肩#瘦脸#改善含胸驼背