麦琳分享瘦40斤干货： 饮食、运动，日复一日的坚持，谢谢大家见证我的改变和成长

8月8日（发布时间），#麦琳88斤了 ，#麦琳分享瘦40斤干货 ： 饮食、运动，日复一日的坚持，谢谢大家见证我的改变和成长。

麦琳成功从120多斤瘦到88斤，分享瘦40斤干货，“饮食、运动，日复一日的坚持”

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重启挑战｜四个月瘦40斤｜记录每日体重和饮食

42岁坚持跳绳从128斤跳到98斤 没想到运动真的能改变一个人 #减肥 #瘦肚子 #跳绳 #有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身

#跳绳 #减肥 8岁122斤胖宝暑假两月靠饮食调整和坚持运动瘦了20斤，我们现在没有在改变饮食，但是一直在坚持运动，无论胖宝瘦宝运动都会使我们身体健康，别管怎么运动只要动起来就比不动强，宝宝们你们还在坚持吗，有瘦的快的我们也可以一起讨论一下哦！#生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体正能量

女子运动、节食3个月狂瘦40斤，以为减肥成功结果确诊肿瘤晚期

让我们一起“陪自己”慢慢变好！下一期分享我的进阶版减减干货。麦麦陪着你，我们一起走～#麦琳 #减肥 #自律 #运动

坚持运动30天就能有所改变，傍晚六点左右是运动的最佳时间，能有效改变睡眠#坚持运动 #运动改变生活 #运动治愈一切 #跑步 #改变自己 @DOU+上热门 @DOU+小助手

合理的运动和饮食，三周下来，会有变化的，贵在坚持哦#健身干货 #青年创作者成长计划