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简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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4个动作，满满活力一整天！建议收藏跟练🔥 #居家运动 #健身操 #肩颈操 #古法健身 #阳阳形体运动
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简单4个动作，活力满满一整天！姐妹们快快点赞收藏 #养生就是养健康 #养生操 #古法养生 #创作者伙伴计划
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早上起来跟我练这5个动作，让你活力满满一整天‼️#古法健身 #好身材练起来 #居家健身有新招 #开肩美背 #养生操
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八段锦健身操 七个动作每天每组50个#居家锻炼 #健康#养生#健身#锻炼
2025-07-28
